RSS-flöde

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.

Torsdagskorre (2017-09-14)
torsdag 14 september 2017
Eksjö olgy, Sverige
Korridorträning på smålandskavlekartan, Fysiskt kändes det okej, men fick kramp i vaderna i det tyngsta backarna. Tekniskt gic...
Klinten helhetsbana (2017-09-12)
tisdag 12 september 2017
Klinten/skurugata, Eksjö olgy, Sverige
Lång
Lågintensiv träning, Första löppasset efter en veckas sjukdom. Benen var inte riktigt med mig utan kämpade emot. Tekniskt bra...
Kontrollplock Skedhult (2017-09-01)
fredag 1 september 2017
Skedhult, Eksjö olgy, Sverige
Var riktigt seg i benen efter löptestet och morgonen styrka, Riktigt bökig terräng bitvis och blött. Tekniskt: 1-2 snurrar run...
Sm relevant Selo (2017-08-29)
tisdag 29 augusti 2017
Selo, Eksjö olgy, Sverige
Lång
Riktigt dåligt lopp tekniskt, fick inte ihop det alls. Slog i knät på väg mot 5an och vänder 180grader (när jag börjar spri...
Kurvbild Kvänsås (2017-08-24)
torsdag 24 augusti 2017
Eksjö olgy, Sverige
Utan kompass, kändes rätt ostabilt tekniskt. Hittade inte 7:an och insåg då att det kändes dumt att ge mig på kompass sträc...
PPPT 1 (2017-08-23)
onsdag 23 augusti 2017
Eksjö olgy, Sverige
Sprint
PPPT 1. hade problem att komma in i stämplingstekniken samt att ta rätt vägval, fartmässigt var det periodvis bra men uthålli...
Kurvbild Hullaryd (2017-08-22)
tisdag 22 augusti 2017
Eksjö olgy, Sverige
Första gången som jag sprang på denna karta, riktigt fint oråden. Tog det medvetet extra lugnt till första för att komma in ...
Upptaktsträning lång (2017-08-20)
söndag 20 augusti 2017
Eksjö olgy, Sverige
Lång
var kämpigt
Upptaktsträning distans (2017-08-19)
lördag 19 augusti 2017
Eksjö olgy, Sverige
Lång
Distansträning, chillade ordentligt, hade problem att få ihop kartan till 1an, 6an och 12.an men löste det rätt okej
Upptaktsträning örebro (2017-08-19)
lördag 19 augusti 2017
Eksjö olgy, Sverige
Medel
Tog det lugnt och fokus låg på att förstå karta/terräng. många kartstopp men inga missar. Dock så stämde kartan sådär p...
Ultraträffen Medel (2017-08-05)
lördag 5 augusti 2017
Sverige
Medel
Var väldigt seg i kroppen efter U10 stafetten tidigare på morgonen. Gör ett bra tekniskt lopp men orkade inte springa så fort ...
Sprint SM kval (2017-06-02)
Stabilt lopp!
Portugal pass 8 del 2 (2017-02-23)
torsdag 23 februari 2017
lage do meio dio W
Portugal pass 8 del 1 (2017-02-23)
torsdag 23 februari 2017
lage do meio dio W
Portugal pass 4 (2017-02-23)
torsdag 23 februari 2017
Leirosa
Kurvild+Mossar Lerhaga (2017-02-13)
måndag 13 februari 2017
Lerhaga, Wigle, Sverige
Järna Västra (2017-02-11)
lördag 11 februari 2017
Järna Västra, Wigle, Sverige
medel